高海寧說自己沒有因為受過傷不敢再愛，現在男友是前無綫音樂總監鄧智偉，他現在經營自己的音樂品牌，雖然高Ling很少和他公開露面或貼出合照，但已是半公開的情侶。
她承認欣賞他的才華：「帶少少崇拜是很好的，當你崇拜一個人時，你會看到他身上發光的地方，一見到他覺得：『佢好叻！』會有這個心情。」
跟這位音樂人交往，會否受感染，希望向音樂方面發展？「反而不會，我知道自己在音樂方面沒有什麼造詣，不要說造詣，我不懂音樂，唱歌也唱得不好，我沒有想過。我做得比較好的是演戲，我就向那方面發展。」
希望像陳茵媺做好媽媽
雖然她不否認有位音樂人男友，但始終未從口中承認他就是鄧智偉，她說：「我想我結婚時，我會好開心跟大家公布這件事，我覺得結婚會受到所有人祝福，那個moment我會跟大家講。我好怕那棵『戀愛樹』（情史資料檔案），跟你一世，我一入行已經說不要那棵樹，對待感情我是好謹慎的。」
她說每一個戀愛對象都是以結婚為目標，現在這位也不例外。「會有共識，但又不會刻意plan或強求，人生沒有得plan，我當初很希望得到多些機會拍劇，我沒有得到任何機會，我坐在家中等，沒有劇開，凡事都不可以說：『我想要，給我啦。』順其自然吧。對戀愛或婚姻的憧憬，我keep住有的，我和家人關係很好，一家人很幸福，什麼都談，我嚮往將來的家庭像現在一樣親密。」
她今年三十二歲，說過希望三十五歲前結婚，但她說未來很難說得準，但有一點很肯定，她不會是事業型女性。「工作方面我沒有好勝心，或者好想得到什麼成就，比較隨遇而安；我想我會是好媽媽，這是天生的，我很喜歡小朋友，我有幫手帶弟弟和表弟表妹，現在朋友有仔女，出來聚會我都會爭着幫手湊，對着他們很開心，小時候夢想是做幼稚園老師，對着小朋友好簡單，如果有自己小朋友更加好，我希望陪着他們長大，所以我不會做事業型女性。如果有了小朋友，我想會像陳茵媺，專心照顧孩子。」
不再刻意收起性感
不過，過去一年高海寧拍了四部劇，在她口中仍是未出街的「存貨」，當日在家中等開劇的日子已經過去了。
她○八年參加港姐，只贏了個旅遊大使獎，但出眾的身材令她甚受注目，不過簽無綫後除了拍旅遊和飲食節目，穿泳衣玩遊戲之外，在戲劇組得到的機會不多，常被視為只懂性感和做花瓶，這個形象到了近年才逐漸改變。
「我要多些時間和努力去證明自己不止性感，我最初得到的是，很快全港的人都知道誰是高海寧，或者很多客戶喜歡請我出席活動，但有得必有失。」
有一段時間，她刻意地收起性感。「當時我很介意別人怎看我，心想：『我不是這樣的女孩子，你為什麼這樣說我？』『我不是只得性感，你不如看看另一方面。』那段時間我是為了別人生活，慢慢到了廿九歲那年，因為『廿九加一』對女人來說是一個關口，對我來說踏入三十歲是開心的，我記得買了一條晚裝裙慶祝，很期待多了一種女人味，同時我反思過去幾年做過什麼，發現自己沒有生活過，簡單行街、食飯，我心想：『不行，我要做回自己。』所以過了三十歲之後，我放低了執着，不會再刻意收起性感，而是會選自己想穿的衣服，我有自己喜好的，不會再為別人想我怎穿而選衣服，做人輕鬆了很多，懂得享受，也開心了很多。」
所以今次訪問，高Ling自選了這套算是性感的裙來穿，外面加了一件復古款式的外套，全是她自己的選擇，本刊沒有給她指示和替她借衫，她拍照拍得很開心。
化妝：諺瞳小白 / 服裝：Michael Kors