2小時34分07秒，香港女子馬拉松的新紀錄；舊紀錄在○四年創出，已封塵十五年，姚潔貞七月七日，參加澳洲黃金海岸馬拉松，一舉創下新香港紀錄，並跑出個人最佳成績，比兩年前參加里約奧運快了兩分鐘，跑向站在終點為她打氣的老公陳家豪、囡囡陳瑤、老爺、奶奶、爸爸、媽媽，一家人都為她鼓掌歡呼，「很多人問我，跑的時候會想什麼？這次想得最多是囡囡，想到她在等我，就會很努力跑向終點！」
國際田徑聯會早前公布東京奧運的參賽標準，分為達標制及世界排名積分的「雙軌制」，女子馬拉松的標準2小時29分，是過去五屆以來最難的一次；姚潔貞雖然破香港紀錄，但她的時間未能達到標準，必須在之後的賽事中爭取世界排名，澳洲黃金海岸馬拉松她跑第六名可以加分，接下來教練要為她安排可以有助加分的賽事，提高世界排名才有機會代表香港參加東京奧運；「上屆巴西里約奧運因為距離太遠，家人沒有到場，明年東京奧運，我希望多年來一直支持我的家人、朋友，都能夠到場打氣，這是我跑馬拉松最大的目標。」
這一天正值酷暑，長跑天后姚潔貞，從大埔梅樹坑公園的樹蔭向我們跑來，小時候又瘦又細粒，讀書、才藝都不及哥哥，小學參加跳遠成績不錯，被老師選入田徑隊，總算有一項見得人的技藝，本來內向害羞的性格，也因為運動開始建立自信；家住將軍澳，升中時幸運地憑攪珠，進入以運動聞名的德望中學，原以為小學田徑隊的佳績在中學可以發圍，怎知在高手林立的德望，根本沒有立足之地。
「那時候沒有女孩參加長跑，因為怕曬又辛苦，我記得參加田徑隊測試時，小學時好叻的跳遠、短跑，全部不能達標，輪到長跑老師要我們跟着師姐跑圈，也不知道跑了多少圈，最後跟上的只有我一個。」她被老師編到長跑組，其實很不情願，因為入校隊目的是想認識新朋友，長跑練習是不停地練跑，看到其他田徑隊同學，練習後坐在一邊聊天令她非常羨慕，可是退出校隊的話，連唯一的「一技之長」也失去，只好繼續跑下去，從中學到大學再到畢業後任職護士。
陳家豪是多項香港紀錄保持者，與姚潔貞因跑步認識，他們的愛情故事可以寫一本書，家豪發掘姚潔貞的長跑天分，鼓勵她從護士轉做全職跑手，爭取代表香港參加一六年里約奧運；全職跑手沒有收入，為令她在經濟方面無後顧之憂，家豪用了兩年時間部署，一四年在迪士尼樂園求婚兼結婚，肩負起經濟重任，同時做她的教練努力鞭策，婚後第二天姚潔貞出戰「香港15公里挑戰賽」，取得冠軍兼打破香港紀錄，之後一再取得好成績，終於成功代表香港參加里約奧運。
由於奧運前的高強度訓練，令姚潔貞身體出現問題，她和家豪的第一胎，在懷孕兩個月時不幸流產，令她決定退下跑道，專心養好身體希望再度懷孕，去年四月八日，囡囡選在爸爸生日當天順產出生，正當外界以為她做媽媽後，心理及生理再難恢復狀態時，去年十一月姚潔貞出山，參加「十公里挑戰賽」，奪得女子壯年組冠軍及女子全場總冠軍，今年二月參加香港馬拉松，勇奪女子挑戰組半馬冠軍，黃金海岸馬拉松更打破香港紀錄，接二連三的佳績連她自己也說出乎意料之外。
「一六年奧運後，可能因為之前的高強度訓練，我曾經對跑步抗拒，以前跑得很開心，但奧運後完全提不起興趣，成功懷孕也沒有想過跑步，那時候想跑也跑不了，到懷孕後期突然好想跑步，可能跑步癮發作覺得雙腳好痕，家豪不准我跑，臨到生BB前一日，我還到運動場看他和隊友訓練，生完囡囡本來想馬上操練，但湊BB比想像中困身，幸好有奶奶幫手照顧，不過每一次出門練跑都很不容易，不像以前那樣想跑就跑。」
她笑言可能蓄勢待發太長時間，所以有機會跑特別珍惜，每次跑的時候，腦海中不時浮現與囡囡相處的情景，時間好像過得特別快，長跑期間身體承受的痛楚，也變得不太難受，「我想最主要是心態改變了，以前因為成績、時間等數字，令我承受好大壓力，個心好想贏、好想突破，往往適得其反，現在放鬆心情開始享受每一次賽事，好奇怪反而跑得好過以前，我希望一直保持狀態，有機會再代表香港參加東京奧運會。」