為無綫五十集新劇《誇世代》，陳豪勤操，練出一身最強爆肌 body，還會在劇中大騷四十三吋巨胸、麒麟臂及六嚿腹肌，雖然操練過程辛苦，但久違了的身形再度回歸，他笑言自信心也回來了，「真的連走路都有風！」日前與李佳芯於中環拍攝一場被車撞的戲分，Ali 亦大讚陳豪內外兼備，但面對肌肉男，Ali 笑言只可遠觀，不可褻玩，怕會上癮。
撞車戲，看梁烈唯的受傷片段都幾驚心動魄！早前，視帝陳豪為了追回李佳芯，有一場撞車戲分在中環上演，不過，請放心，驚險只在鏡頭前製造，鏡頭後，安全過安全島；首先，被車直撞的「陳豪」是假人偶，其二，有特效技術，撞車要驚心有驚心，陳豪只需在路中央發揮小宇宙，悠悠轉轉作狀被車撞倒，其實現場看幾似跳舞，然後就綠幕出動，後補被撞跌落地下鏡頭，得咗！
雖然有特效幫手，不過在烈日當空的中環，氣溫有三十四、 五度，為了劇情需要，陳豪同李佳芯依然穿上冬天戲服，熱上加熱，趁未埋位時，只可躲到陰涼處乘涼，別說做藝員不辛苦；由於度位擺鏡頭需時，馬路被太陽曬得十分燙，當拍到陳豪被車撞倒於馬路上滾動，阿 Mo完全不錫身，連滾很多次，擁有最強 body 的他，會否向監製提議一下撞到爆衫？陳豪笑說：「你估現在拍綠魔巨人咩？之前都已經除衫給大家見過就夠，不需要經常騷肌！」
阿 Mo 說現在是人生中最健碩時刻，感謝張繼聰這位恩師，「最初，他介紹食療令我搞好身體，再帶我去做 gym，一直在我身邊鼓勵！我好捱得和堅強，現在飲食方面都關注多了，生活方式亦不同，我會一直保持這種健康狀態。」
原來嗜甜食的阿 Mo，為了操回一副好身材而戒口，除了所有食物走糖走鹽走油外，每餐的肉類、澱粉質和蔬菜數量都要量度得清清楚楚，當然單靠飲食不足以打造弗爆身形，做運動自然少不得，一個星期只休息一日，其餘六日都會花三小時做勻全身肌肉訓練，認真勤力，「一開始真的很辛苦，邊做 gym 邊跟自己說『我真的好憎做 gym！』其實都覺得是時候需要轉變，做藝人應該帶給觀眾視覺上的刺激，令大家有種煥然一新的感覺，而且自己年紀不輕，再不努力去操練，還等幾時？其實我不算是成功例子，自覺仍未足夠，因為都想達至身體黃金比例。」
新劇拍了三個多月終於煞科，阿 Mo 可以放假享受家庭樂，「三個小朋友剛由加拿大回來，一見面已經抱不停，每個都爭住抱我，我都很掛念兒女，望着囡囡，感覺她長大了不少，兩個仔仔又聽話了，自己都想盡量抽多點時間陪他們，因為小朋友長大得很快，難得拍完劇放假，終於有時間陪他們。」問到仔女見到爸爸瘦了又型了，滿身肌肉有什麼反應？「太太有問小朋友是否喜歡爹哋大隻些？大仔 say no，說 Daddy too big，反而媽咪就覺得現在比較好，除了體形外，連自己整個生活及精神狀態也提升了，年輕化了。」近日太太陳茵媺復出拍攝電影《日月星》，阿 Mo 便頂替太太崗位化身做湊仔公，早前出席煞科宴時更因忙照顧小朋友而稍稍遲到，「太太很喜歡幕前演出，有劇本就接拍，她可以去做自己喜歡的工作，是好事，大家可以輪流湊小孩，湊小朋友對我來說沒大問題，仔女都黐我，媽咪教得好，爹哋都是『腍』啲嗰個，媽咪會 set rule。」
劇中與李佳芯飾演夫妻，他大讚這位新人勤力，而Ali同樣認為這位前輩專業，「很幸運加入 TVB 後，做對手的男藝員都很好，每一位都是出色的前輩，很照顧後輩，願意分享，可以令我學到很多，是自己的幸運。之前我與陳豪也合作過《潮流教主》，上次就雙方對立，今次就有感情戲，他給我感覺好像一個暖爐，很 warm 很舒服的感覺，這種對手飾演情侶，會很容易代入角色。他更是一個提神器，任何人不夠精神就會找他，因為他會提供咖啡。」Ali笑劇中每位男士都是肌肉男，張繼聰及森美都是大隻仔，「陳豪給大家的感覺是譁然，可能與之前對比太大，效果絕對令人眼前一亮。我相信很多女士也會欣賞大隻男士，但對於我來說只可遠觀，不可褻玩，因為怕自己返不到轉頭。」
■ 撰文：王崇頴／攝影：鍾漢平