洗錯頭禿更快 | 不染燙但頭髮像枯草？擁有好髮質要做好3個護理關鍵

翻看日本雜誌，無論是造型照的模特兒或是街拍的素人，她們都頂著一頭柔順亮澤的秀髮，明明自己從不染、不燙髮，每次洗頭後便乖乖用上護髮乳，但頭髮依然枯燥得像亂草？要養好髮質其實不一定要花大筆錢，做生活上的習慣才是擁有好髮質的重點，掌握3個護理細節吧！

Tips 1：按髮質、頭皮狀況選護理用品

跟家人同住的話，全家都在用同一支洗頭水，甚至四季都不換嗎？頭皮和面部肌膚一樣有性質之分，分油性、中性和乾性髮質，要保持滋潤光澤的感覺也不只補水就夠，需要適量的油分才能夠保住水分，水油平衡才是最佳狀態，所以不要一味追求清潔力強的洗髮產品，應按髮質選擇相應的洗頭水，避免洗走保護頭皮的油脂。洗頭前可用梳子梳順頭髮，解開打結的髮絲，減少洗髮時造成的拉扯，而且要注意搓起的泡沫毋須長時間留在髮絲，1分鐘內沖走便可。

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Tips 2：用指腹按摩頭皮

頭皮一癢便很自然用手去抓？這樣做的確能夠暫時止癢，不過指甲縫藏有數不清的細菌，抓傷頭皮的話或會令痕癢的情況更嚴重甚至發炎。洗頭時應用指腹而非指尖輕輕畫圓並按壓頭皮，清除沾黏在頭皮上的污物和皮脂屑，還起到放鬆、舒壓的作用。

Tips 3：水溫勿過熱

洗髮時需用熱水讓毛鱗片打開，才能徹底清除污物和油脂。有天氣寒冷的日子，調高水溫暖暖身，但水溫過熱容易洗掉保護頭皮的皮脂，水溫宜控制在接近體溫的37℃-39℃，而接觸到熱水後頭髮會變得比平常更沒有彈性，洗頭後避免用毛巾大力搓揉頭髮，避免破壞毛鱗片，只要輕輕按壓吸水，再用吹風機吹乾即可。