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酷熱天氣之下,開冷氣是常態,不過整夜歎冷氣的後遺症是皮膚容易變得乾燥!不說不知,原來臨瞓只要花五分鐘這樣做,就可以換得一覺好眠。
毛巾保濕
睡覺前準備一條濕毛巾,掛在室內,比只放一杯水更能增加表面積,可以提高房間濕度。
善用保濕產品
晚上開冷氣會令皮膚乾燥,翌日很難上妝,有時甚至因身體太dry而乾醒,倒不如臨睡前花五分鐘,使用適合的保濕品,防止冷氣抽乾水分。
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圖片由品牌提供