跟Koki做運動練蜜桃臀！木村光希公開3招練翹臀動作，打造S型誘人曲線

「打工仔」每日有超過一半時間坐着辦公室裏工作，久坐加上姿勢不正確會使臀部變扁、鬆弛和下垂，甚至出現假胯寬。最近木村光希在 Instagram 發佈新照，旋即引起網友的熱烈討論，身穿緊身裙的她曬出 BVLGARI 秋冬新款 Serpenti 手袋，但大家都 將目光集中於表露無遺的好身材上，S 型曲線令人羨慕不己， 她亦大方公開練蜜桃臀的秘訣，擁有翹臀的她原來只靠這 3 招動作？

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木村光希的翹臀術（一）：深蹲

基本深蹲、寬距深蹲、踮腳尖深蹲各做 30 次

木村光希的翹臀術（二）：踢腿弓箭步

踢腿弓箭步每組做20次

木村光希的翹臀術（三）：交叉步下蹲

交叉步下蹲每組做20次

Koki 建議試著先將3個動作做完一組，再逐步增加組數。