一到入秋，不少女生開始從衣櫥拿出久遺的深色調長袖單品上身，然後如常上班工作或跟朋友約會餐聚，有時頭皮很癢也不敢碰，久不久便會不安地檢討膊頭兩側有沒有出現「雪花」。以上徵狀若然令你有同感，放心，你並不孤單！香港有超過八成人都有同樣煩惱，而其實從洗髮過程及洗髮產品是可以有助舒緩，甚至解決煩惱！
往往因香港人太心急，水過鴨背的洗髮過程會為頭皮與髮絲造成負荷。正確洗髮之過程：
步驟1：先將頭髮梳開打結處，避免後續沾濕後容易過度拉扯頭髮。
步驟2：用溫冷水沾濕頭皮/頭髮，建議可沖1分鐘帶掉表面髒污。
步驟3：擠壓適量洗髮乳，先在手上將洗髮水乳化，不要直接放到頭髮上。
步驟4：分兩次洗頭，第一次用洗髮乳快速帶過頭皮髒污即可，約15~30秒。
步驟5：第二次用洗髮乳仔細按摩頭皮，目的是要確保將頭皮上的髒污帶走，約1~2分鐘。
步驟6：用清水將洗髮乳沖洗乾淨，確認沒泡沫殘留，避免洗髮乳刺激到頭皮。
步驟7：若長髮或頭髮毛躁者，可於髮尾使用護髮素，切記護髮產品不要沾到頭皮。
步驟8：將護髮素沖洗乾淨，用吸水力強的毛巾輕擦頭髮後包起，不要用力擰乾。
步驟9：輕輕梳開頭髮，不要用力拉扯，因為在頭髮微濕的時候造成的摩擦力較大，容易斷髮。
步驟10：最後用吹風機吹乾時，避免高溫熱傷害，記得保持適當距離（約15cm）。
洗髮產品方面，明白女生視香味跟能否讓頭髮更有光澤為首要考慮條件，但當你明白洗髮乳正確用法是用在頭皮及髮根位置的時候，不妨多留意一下性質天然溫和的洗髮產品，如美國天然護髮品牌Innersense當中的輕潤保濕洗髮水，強調產品的自然性，以鼠尾草油、有機瓊崖海棠油製成，無矽配方、深層補水，有助平衡頭皮的油脂分泌，同時滋潤、軟化和撫平角質層，令頭髮維持健康狀態。
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當頭皮健康不癢不「下雪」，至少能為你的減少不必要的不安感，而多一分吸引人的自信心。
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