婚後三年抱三，眼前這位媽媽的外貌、舉止仍像少女，未畢業便入行當模特兒，出任「邦民女」而為人熟悉收獲名氣，轉戰影視圈又有代表作《女人俱樂部》，後來步入教堂跟初戀男友結婚，誕下三位千金，彷彿見證着陳嘉寶（Anjaylia Chan）人生每個重要時刻，而她卻坦言通通這些其實她都沒有計劃過，放手由上天去安排，所有事都恰恰來得正好。
一切都是最好的安排
「記得以前差不多大學畢業的時候，當上模特兒都一段時間，之前甚至參與一些電影、幕前的演出，我畢業後到底要去找一份工作，還是我全程投入演藝行業，那段時間會認真計劃的。一直很感恩很幸運地在我畢業前幾年，我的工作是沒有間斷，讀書時工作都是排得密密麻麻，因為我學校不能走堂，我只可以推工作，我便覺得入演藝圈不會錯。但不知為何在我畢業前幾個月突然沒有工作，人生未試過這麼安靜，可能一個月只有一兩個工作，是不是市場開始厭倦我 ？因為我自己交學費，又開始給家用，經濟上都有一些壓力，我需要重新思考前路。那天回到家的時候，有一晚很煩惱、心情很差時，記得我走回房間途中看到地上突然有一個硬幣，平時看到要麼就踢開，或者根本不會理會，但我突然停在那裡，因為那不是港幣，上面寫着”In God we trust”，然後我祈禱，神告訴我相信祂的時間，我就不再去去擔心，放下所有事。我就發覺過去三年多在大學的時候不斷地出去工作，即使有一班很好的同學，他們去旅行玩的時候我偏偏去了工作，很少時間可以跟他們相聚。後來那幾個月沒什麼工作的時候，我便很享受跟他們一起的大學生活，感情很好，玩得很盡興。直至一畢業的時候，我又接拍了一套挺好回響的戲，我到現在都會提醒自己不要急，有些事情神會安排最好的時間給我。」除了工作交託給上天，連拍拖、結婚大事都由神作主，五口子一家甜蜜得羡煞旁人。
照顧好自己 再照顧別人
作為女兒，要照顧父母雙親；作為演員，要應付工作；作為母親，要照顧丈夫和三位千金；身兼多職，要勝任好每個角色，這位女強人自有辦法。「要平衡每一個角色，首先要做好自己。每個角色當中會有很多的責任，有很多的事要去滿足，有很多的人你要去面對，還有你很多東西要去照顧的時候，就需要有一個健全的自己，無論是在身理和心理上。我比較好的是我有宗教，我是基督徒，在神那裏我自己得到力量，身心靈健康，而且有喜歡的事業，整個人是完整之後，我才可以再拿一些能量分給我身邊的人，譬如我女兒，我又要照顧爸爸媽媽。尤其是照顧三個小朋友，其實普通人都很難想像，他們在那邊跑跑跳跳，又要處理他們的教育、衣食住行各樣東西時，你要有很多的能量和愛，若然你自己本身身心不健康的話就很難做得好。我有宗教，有身邊人的愛，有事業，都給到我很大的能量，很大的快樂。」
每個角色皆有苦與甜
「這個世界上所有的角色，無論是打工的，自己創業的也好，即是身為一個學生或是家庭主婦也好，每一個人其實在每一個角色裏面，有享受的位置但亦都有辛苦的位置，問題是我們怎樣去度過辛苦的那一部分，然後在裏面再重新得力，再重新自己站起來，再重新去做好它。」她這樣說讓筆者想起《玩轉腦朋友》這套電影，「阿樂」和「阿愁」同樣重要，無苦則無甜，無低則無高，人生有甜酸苦辣，五味雜陳才滋味。
甜姐兒不生氣？
Anjaylia自出道始一直予人甜姐兒的感覺，向來甜美的笑容征服很多人，而私底下面對情緒時，也是以笑帶過？「通常以笑去面對或者大哭一場發洩，要取決於當時有多不開心，因為負面情緒其實都分很多種，有時候是悲傷、有時候是很憤怒、有時候是很低落，比較特別是作為一個演員，不可以將壓抑每一個情緒，有時候讓自己認知一下那些感覺，記住那種滋味，但亦都不能抓住這些情緒太久，所以我都沒有特別定案。但如果有時候身邊的人激怒我的話，會盡量讓那件事快點過，因為『不可含怒到日落』，就讓自己可以快點跳過生氣的階段。」
落手建構人物性格
誕下三位千金後，Anjaylia選擇休養一度暫停幕前工作，後來受《全民造星3》所啟發，復出追演藝夢，最近就參與電影拍攝過足戲癮，「剛剛自己演了一部電影，裏面的角色是一個富家女，導演給了我一個大概的人物的感覺，少少背景，其他東西就讓我自己可以去編織和發揮。我會看整個劇本、脈絡，對手和她有什麼互動，跳出來看角色在整個故事的作用是什麼，功能是什麼，由很多不同角度去看，然後我今次幫自己建立一個人設。因為很多時導演或很多人，第一個感覺就是玩世不恭的女生是很貪玩、很任性，但後來我根據整個故事的發展，我幫自己豐富背景時，發覺這個角色所謂的任性，其他人眼中的不好，可能是由其他東西逼出來，譬如她很硬朗、很懂得照顧人又或者重感情，很多特質其實都可以賦予下去，不只是看台詞那兩三句，這樣角角會不夠立體。今次都很感恩可以有一個機會，有一班信任我的團隊，而他們都放心讓我去做。」
人生如戲、戲如人生
我們常說有些作品有血有肉、看完有共嗚，無非就是創作者在作品中加入真實的經歷，填詞人寫歌透露自身的故事，至於演員又可以「做返自己」？「演戲是很有趣的，任何的戲劇、任何的角色取材自生活。所以演員們經常都會說當你看到角色的時候，先找一下有沒有跟自己共同的經歷，或者有沒有相通的地方可以拿來用，沒有的話就去思考你身邊有沒有遇過一些人有相似經歷，再沒有的話其實就是一個好玩的過程，由你去創作，幫角色建構、思考。相反我們也可將劇戲的東西帶回去日常生活，例如很久以前做個一個角色需要射箭，有一段時間我自己走出去學射箭，從中學習到心靜，再將其帶回生活當中。」
自信擊退容貌焦慮
愛美從來都沒有問題，但過份在意外表，愈愛美反而愈缺自信就有問題。Anjaylia在看完《Barbie》電影後，在社交媒體上透露產後出現容貌焦慮和陷入自我否定，更指外間對女性的外表和身材過於苛刻，令她感到壓力。「容貌焦慮這件事，每一個女生其實都有一點，尤其是做幕前很害怕，看看現在的螢幕多大！有次我就很害怕，攝影師拍完我之後就拍個十七歲的，真的會嚇到震一震，但轉念去想我都經歷過這個階段，而我自己其實是想做一個演員，做模特兒或者拍廣告我會在意外貌多一點，但當我做戲即使我不補妝、不洗澡我都不介意，我就問自己到底想做什麼，然後我就覺得慢慢讓自己有年紀，在演戲方面可以一直走下去的話都舒服。還有就是無論你有多焦慮都沒用，焦慮只會令你越來越焦慮和愈覺得自己不漂亮，反而真的自信去面對，然後穿一些自己喜歡穿的東西，做一些自己喜歡做的東西，你開心就會覺得自己漂亮。」