水晶還能改善性生活？專訪身心靈治療師Coco Alexandra：「調整思想、身體和靈魂，以高能量的狀態來面對生活。」

09.04.2022

We-Vibe

分享留言

在突如其來的第五波疫情下，要到處蒐購中西成藥、快速檢測包、搶糧食，更要擔心身邊人甚至自已「中招」隨時被禁足，倍隨不安、焦慮、憤怒和無力感，是時候正視一下心靈健康。身心靈治療師 Coco Alexandra 曾拼命工作受情緒問題困擾，差點賠上健康，最後以吃藥以外的方法「保命」，香薰精油和水晶有什麼療癒作用呢？

身心靈治療師是？

Coco: 身心靈治療師能幫助你調整思想、身體和靈魂，以實現生活中包括身體、心理、情感或是精神的最佳平衡。身、心、靈三者並非三種獨立的東西，而是我們生命中重要的元素，三者合而為一，互不分離。我認為身、心、靈三種元素混合後，能幫助我們提升至一個完整的水平，保持著以高能量的狀態來面對學習、工作和生活。

為什麼會投身這個職業？

Coco: 我從事公關行業17年，8年前和丈夫創業成立了一間公關公司—Voltage PR。10年前我跟自己說，年輕時不拼搏，要等到何時才拼搏呢？所以當時我埋頭工作，經常食無定時。每星期差不多工作七天，每天亦只睡3至4小時。自以為年輕沒有愛惜身體，但上天總會讓你停下來。有日我在公司暈倒及被送往醫院，清醒後醫生嚴肅地跟我說身體狀況處於嚴重焦慮狀熊，若再不轉變生活模式，長此下去身體將會因為慢慢衰退而導致有生命危險。當時的我只有二十多歳，當然會被他嚇倒，所以不足一星期我便辭去工作，並花了幾個星期去見不同的醫生及專業人士去尋找醫療方法。西醫建議永久食藥，但我研究藥物的副作用後發現藥物會影響到生育。由於我自小便很想生育小孩，所以我選擇了不服藥，並且下定決心尋找替代藥物的方法。那幾個月我甚麼方法也嘗試過，最後發現最有效的是香薰精油，只是使用了兩星期，整個人的情緒也開朗起來，而且再沒有那麼緊張，身邊的家人和朋友亦看見我有很大的轉變，所以便繼續使用香薰精油來調理身體和情緒，更下定決心考取香薰治療師的牌照。

有什麼減壓方法？

Coco: 減壓有很多種不同的方法，但由於我是生意人亦同時是一名母親，生活很繁忙。於是我選擇使用一個快速和準確的方法，相信這亦會適合很多香港人，而呼吸是其中一種舒緩壓力的最快方法。作為城市人，我們經常用上胸呼吸，但這是不正確的，這會導致呼吸短促，然後向大腦傳遞一個我們正處於壓力狀態的信號。所以每當感到有壓力時，我便會專注於呼吸並確保自己正在深呼吸，這會令我回到平靜的狀態。我的第二個方法是精油，我們所聞到的氣味中有80%會直接影響我們的情緒，作為一名香薰治療師，我總是依靠精油來鎮靜或提升情緒。

為客人治療的方法？

Coco: 每個客人來找我的原因都是不同的，因此我會根據每一個客人的需要及需求去判斷應該使用甚麼治療方式，治療方式包括靈氣、祖先創傷療癒、引導冥想及形象化、水晶療癒、香薰油療癒、神諭卡、天使療癒、阿卡西解讀、神聖女性能量、前世催眠及輔導。

是什麼原因令情緒病於香港如此普遍？

Coco: 作為現代人，造成情緒病的原因普遍是因為我們長期處於一個「衝、衝、衝」的狀態。我們不斷為自己充電及以高效率工作，每天行程都是安排得滿滿。但作為人類，我們不是為了不斷的繃緊工作而生存的。如果沒有休息，我們的大腦就無法處理這麼多事情。最近讀了一項研究，指我們在 2020 年的壓力基線與大蕭條時期（1929 年至 1931 年中期及 1931 年中期至 1933 年）相約，難怪我們都在經歷不同程度的心理健康壓力。香港人很多時候工作時間都過長，而且進食量亦過少，睡眠時間及運動量亦嚴重不足，而且大家都知道因為樓價高而導致我們的居住環境較其他國家細。種種原因都會影響到情緒，加上疫情所帶來的壓力，情緒病已經變得很普遍。

水晶有療癒作用？

Coco: 萬物都是由能量所構成，科學家及量子物理學家已經證實了這一點。雖然我們是充滿活力的生物，但作為人類，我們是有情感的，因此我們的頻率會不斷的變化。但水晶是沒有感情的，因此它們的高振動永遠保持在一個穩定的水平。無論我們是否正在感到壓力、抑鬱、低自我價值、永久創傷等，水晶都能夠提升及改變我們的能量頻率。久而久之，水晶就能幫助我們治癒我們體內的情緒。使用水晶有助提升我們的磁場及舒緩情緒。無論是戴在身上，還是擺放在辦公室或家中也十分有效。