世界的紛亂、社會的動盪不安、工作的壓力、資訊爆炸等都紛沓而來，生活難免弄得一團糟，陷於沒有活力和失去幹勁。早前，日本收納女王近藤麻理惠與Netflix合作出演《怦然心動的人生整理魔法》，其中她提到「怦然心動Spark Joy」意思就是只留下心動的事物，其他都可以捨棄的態度。於是，藉着新年之際，就採用這「怦然心動」的魔法整理術來收拾家裏的雜物，來一場斷捨離，減輕負擔。 我們人類的慾望總是無窮無盡，想要得多，放手得少，後來漸漸就囤積得一團亂麻。滿滿的雜物堆積在房間、書架、客廳。 生活的印記和記憶，捨不得捨棄？ 物品將來還是會用得着？ 衣服明明就已經穿不下，卻無法丟棄？ 放手是一門學問，曾經初戀情人送贈的信件、第一次送給自己的項鏈、特意在外國找尋到的一本書等等。無可否認，它們曾經都帶給我們「怦然心動」的感覺，然而，這感覺還在嗎？還在，那就把它們收納起來；感覺若然已灰飛煙滅，就揮手告別吧。我們總是匆匆忙忙，忘了當放下愈多就愈富有，梭羅（Henry David Thoreau）在《湖濱散記》所言：「我們每一天努力忙碌，用力生活，卻總在不知不覺間遺失了什麼？」。捨棄一些多餘的事物，便能得到多一點空間歇息和靜下來。想起，今期的受訪者Charlotte提到，「斷捨離」是拋棄一些不會再帶給內心快樂的東西，我們要捨得放手，才能吐舊納新。或許這就是給生命留白，內心才不會感到擁擠，內在能量才會有空間提升。 或許我們需要整理的不僅是雜亂無章的房間，還有內心與生活；而我們二月期的題目與自身能量、力量提升、充電有關，就像我們人生有時候都會感到氣餒、沒精打采，被工作與生活榨乾了、掏空了，當你選擇放手，已消耗的人生才會重新編寫起來。我們邀請了模特兒朱韻韻（Angel Chu）愛笑與樂觀的態度面對人生；素食者林偉欣（Charlotte）訴說着從食物到生活態度的素系練習，繁忙都市下如何能泰然自若地Less is more；有園景設計師鄭律韻（Melody）一步一步如登山的走到減碳之路上。她們同樣踏在減法生活中，正如當房間清除冗餘之物和掃空塵埃後，空曠中生明朗，疲憊的身心輕盈起來，洩了氣的皮球才會充氣起來。