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香港工時全球第一,每周平均工作超過50小時,身心俱疲追上只升不跌生活指數,難免承受著龐大壓力。「我想離開吓,想忘記咗呢個世界。」早前在網上瘋傳的短片,那位中年女士的一句話讓人笑中有淚,說出不少香港人的心聲,聽得心酸,何處覓心靈的出口?在香港這座水泥叢林中,熙來人往的鬧市有一所水療中心,讓你暫且與世隔絕,進入深層休息的狀態。
FLOAX 是主打漂浮式水療(Floatation Therapy Spa)的舒壓空間,漂浮式水療在外國已有超過 40 年歷史,連 NBA 球星 Stephen Curry 亦是資深用家,近年於亞洲地方如泰國、新加坡和台灣等地開始盛行,有減輕痛症、紓緩壓力、改善失眠等功效。
漂浮式水療可說是放空、「躺平」的極致,你唯一要做的是躺在漂浮艙內直至療程完結,什麼也不用做。漂浮艙的外型像巨蛋,配上七彩幻變的的燈光效果相當有未來感。艙內盛載着混合了 550 公斤瀉鹽的高密度鹽水,躺上去時便會自動浮起如漂浮於死海般,體驗無重狀態,而且水溫會調校至貼近體溫的 35 度,更易進入一個完全放鬆的狀態。
當你開始適應漂浮的感覺時,便可以關上艙門,處在無光、無聲的環境中,剝奪五感,享受真正的寧靜,只專注於呼吸。大腦的敏感度會逐漸降低,待腦波進入接近睡眠狀態,在意識放鬆下, 1 小時的漂浮式水療相等於 4 – 8 小時睡眠帶來的休息功效,卸下焦慮和壓力。
FLOAX
尖沙咀嘉蘭圍16號永興大廈1樓
2321 9624
www.floax.com.hk
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